Güneşli

Bugün birçok meditasyon türü var, ancak hepsi hakkında yeterli bilgiye sahip değiliz veya daha doğrusu nasıl ve nasıl olduğunu bilmiyoruz. Bu makalede, şu anda gündemde olan ve herkesin kolayca yapabileceği bir tür meditasyon hakkında konuşacağım. Tai Chi, müzik eşliğinde hafif, yumuşak ve zarif hareketlerden oluşur. Araştırmalar tarafından iyi olduğu ve stres, tansiyon ve romatizmaya iyi yanıt verdiği gösterilmiştir. Tai Chi ile hareketlerin en önemli özelliği yorucu olmaması ve çok yavaş hareketler olması ve tüm bu hareketlerin kesintisiz olarak gerçekleştirilmesidir. Tai Chi sayesinde sakinlik ve vücut akıcılığı hedefleniyor. MÖ 2000 yılında Shaholin Tapınağı'nda ortaya çıktığı düşünülmektedir. Güneşli Escort